Niniejsza strona internetowa może używać technologii cookie głównie w celach zapewnienia prawidłowego działania, ale także m.in. w celach statystycznych i reklamowych. Akceptacja przyjmowania plików cookie może zostać odwołana za pomocą ustawień przeglądarki. Możliwe jest również sprawdzenie obecności i przeglądanie zawartości plików cookie.
SZKOLNY KLUB ZDROWIA

Wszyscy mamy świadomość jak wielką wartością jest zdrowie. Współczesny świat nie stwarza optymalnych warunków do jego zachowania. Zanieczyszczenie środowiska, nieprawidłowe wzorce żywieniowe, szalone tempo życia, stres, brak czasu na wypoczynek, nałogi oraz kryzys wartości duchowych stanowią coraz większe zagrożenie dla zdrowia młodego pokolenia, degradując zarówno jego sferę fizyczną, jak i duchową. Obserwujemy na co dzień jak gwałtownie wzrasta liczba chorób cywilizacyjnych, a współczesny człowiek staje się coraz bardziej "chory". Najlepszym rozwiązaniem jest uświadomienie sobie co nam szkodzi oraz chęć i konsekwencja w dążeniu do eliminacji wszystkich czynników niszczących zdrowie tam, gdzie jest to możliwe, zanim pojawi się choroba. Jeżeli dziecko rodzi się zdrowe, bez żadnych obciążeń genetycznych, to przy zachowaniu zdrowego stylu życia nigdy nie powinno chorować. Zachodzi pytanie czy styl życia naszych dzieci najlepiej służy ich zdrowiu. Jeżeli tak nie jest, należy jak najszybciej rozpocząć wprowadzanie konkretnych zmian, które będą początkiem drogi ku zdrowszemu i lepszemu życiu młodych ludzi. Temu służy program prozdrowotny , który od 2009 roku realizowany jest w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Jasienicy pod nazwą Klub Zdrowia. Początkowo zasadnicza część programu koncentrowała się na zajęciach świetlicowych, a od listopada 2010 roku zasady zdrowego stylu życia młodzież poznaje na zajęciach z ekologii i zdrowego żywienia, w ramach projektu „Edukacja szansą na równy start w Gminie Jasienica” współfinansowany ze środków Unii Europejskiej. Na spotkaniach Klubu Zdrowia dzieci są aktywnie wprowadzane w zagadnienia ochrony swojego zdrowia i życia. Zdobywają wiadomości i praktyczne umiejętności, które wpływają na podejmowanie trafnych decyzji dotyczących własnego organizmu. Uczą się przygotowywać zdrowe i pełnowartościowe potrawy,odmierzać proporcje, budować plan działania, a także kulturalnego zachowania się przy stole oraz higienicznego i estetycznego nakrywania. Poznają zagrożenia chorobami spowodowane niewłaściwym odżywianiem, piciem alkoholu, paleniem papierosów czy zażywaniem narkotyków. W minionym roku szkolnym, w ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia- 7 kwietnia 2010- członkowie klubu przygotowali poczęstunek ze świeżych owoców dla wszystkich uczniów w szkole. Kolorowe banery rozstawione na korytarzach prezentowały 8 podstawowych zasad zdrowia: odżywianie, ćwiczenia fizyczne, picie wody,światło słoneczne, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek, zaufanie do Boga. Wszystkie te elementy są konieczne, aby mogła zachodzić stała odnowa uszkodzonych tkanek w organizmie czyli prawidłowa regeneracja. Jeśli chcemy czuć się młodo i nie chorować, czas zastosować te zasady w swoim życiu. Zorganizowane zostały również dwa spotkania dla rodziców i dzieci. Pierwsze, 28.01.2010, to spotkanie z lekarzem rehabilitacji medycznej dr Krzysztofem Ptakiem pod hasłem:"Jak uchronić nasze dzieci przed wadami postawy". Słuchacze otrzymali praktyczne rady jak zapobiegać wadom postawy i jak je leczyć. Główny nacisk został położony na aktywizację ruchową naszych pociech, ergonomię warunków pracy dzieci w szkole i w domu, a także ich uważną obserwację w okresie gwałtownego wzrostu tak, aby nie przeoczyć dysfunkcji rozwojowych wtedy, kiedy mogą być skorygowane. Doktor Ptak zaprezentował film dotyczący ćwiczeń w wadach postawy i skoliozach, które można stosować w warunkach domowych. W czerwcu odbyły się zajęcia otwarte z udziałem promotora zdrowia pani Iwony Deperas. Rodzice dowiedzieli się, jak poprawić efektywność uczenia się, jak przez stosowanie odpowiedniej diety radzić sobie z nadpobudliwością psychoruchową dzieci. Zapoznali się z rolą poszczególnych posiłków dnia w rozwoju młodego organizmu. Obejrzeli film prezentujący różne sposoby prowadzenia stołówek szkolnych, kształtujące dobre lub złe nawyki żywieniowe. Spotkanie zakończyło się degustacją potraw wegetariańskich. Każdy rodzic otrzymał "Europejski kodeks walki z rakiem, a dziecko "Kodeks zdrowego życia" wydane przez Centrum Onkologii w Warszawie.







mgr Wioletta Pakosz-Stekla